Punt Welzijn Goedbezig Weert Blog

Jonge mantelzorgers

Is er bij jou thuis iemand lang ziek, gehandicapt, verslaafd of depressief? Maak je je daar zorgen over? Help je thuis mee in het huishouden, doe jij de boodschappen of zorg je mee voor je familielid? Ben jij jonger dan 25 jaar? Dan hoor je bij de groep jonge mantelzorgers! Als jonge mantelzorg groei je op in een gezin waar iemand lang ziek is en jij meehelpt bij de zorg of het huishouden.

Wat doe je dan bijvoorbeeld?

Helpen in en om het huis, troost bieden of helpen bij het zorgen voor de zieke. Dan bedoelen wij niet af en toe een keertje helpen maar als je bijna altijd meer doet dan je vrienden en vriendinnen. Jij bent overigens niet de enigste....wist je dat 1 op de 4  jongeren mantelzorger zijn? Het is mooi als je meezorgt en helpt en het kan ook heel leuk zijn. Helemaal niks mis mee dus. Weet wel dat als je vragen hebt of je wilt er eens met iemand over praten hoe het bij jullie thuis gaat dan kan dat. Ook kunnen wij jou misschien helpen als je door de zorgen of taken die je hebt problemen krijgt op school of met je vrienden, laat het ons gewoon even weten dan kijken wij samen verder.

Wil je weten of jij een jonge mantelzorger bent? Doe de test van Mezzo hier.

 

Wat kan het Steunpunt Mantelzorg voor jouw doen?

  • Informatie, advies of een luisterend oor

Ben jij of ken jij een jonge mantelzorger, en wil je meer informatie, een keer praten over je situatie of horen wat er allemaal is voor jonge mantelzorgers, dan kun je contact opnemen met Diederieke Brueren mantelzorgadviseur en jongerenwerker bij Punt Welzijn.

  • Waardering

Jonge mantelzorgers worden op de Dag van de Mantelzorg op 10 november extra in het zonnetje gezet. Ben of ken jij een jonge mantelzorger? Dan kun je jezelf, of hem of haar, aanmelden voor een leuke verassing! Je kunt hem of haar aanmelden door een mailtje te sturen met daarin de naam, geboortedatum en het adres van de jonge mantelzorger. Meld je aan voor onze Mantelzorg Nieuwsbrief en wij houden jou op de hoogte van andere leuke dingen die wij jou graag aanbieden.

  • Maatjes

Maatjes kunnen jou verder helpen als het allemaal even niet lukt. Dan komt een maatje een paar keer naar jou toe jou gezelschap te houden of om samen iets te gaan doen. Wij proberen altijd iemand van jou leeftijd te vinden die er dan voor jou zal zijn.

Contactgegevens: d.brueren@puntwelzijn.nl of 06-46356939, je kunt ook een berichtje sturen via Whatsapp.

Andere organisaties:

  • De Vraagwijzer

Bij de Vraagwijzer kun je vragen stellen over allerlei regelingen en voorzieningen, zoals bijvoorbeeld de WMO of het persoonsgebonden budget.
De vraagwijzer vind je in het gemeentehuis op Wilhelminasingel 101 in Weert.

Telefoon elke werkdag: 08:30 – 12:30 uur : 0495 575 000

Open inloop (zonder afspraak): Maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag: 09:00 – 12:30 uur. Woensdag: 13:30 – 16:00 uur. De Vraagwijzer werkt op donderdagochtend op afspraak.

E-mail: vraagwijzer@weert.nl & Website: www.weert.nl/vraagwijzer

Internet:

Ben je op zoek naar meer informatie over mantelzorg? Kijk op onderstaande websites:

Algemeen

o   www.Mezzo.nl : Mezzo, organisatie voor Mantelzorg.

o   www.Snelbeterinjevel.nl : Snel beter in je vel, hulp bij stressklachten. Snelbeterinjevel.nl biedt 3 online trainingen aan om te werken aan slaap-, pieker- en stressklachten. De trainingen kun je zelfstandig volgen, je ontvangt dus geen begeleiding. Een training bestaat uit praktische oefeningen die je kunnen helpen om je klacht te verminderen. Je kiest zelf welke oefeningen je eerst doet, en wanneer je ze doet.

Websites voor jongeren met een familielid met psychische problemen of een verslaving:

o   www.Survivalkid.nl : voor jongeren met een vader, moeder, broer of zus met psychische problemen of een verslaving

o   www.Kopstoring.nl : voor jongeren met een vader of moeder met psychische problemen of een verslaving

Websites voor jongeren met een familielid met een ernstige ziekte:

o   www.Kankerspoken.nl : voor en over kinderen die een vader of moeder hebben met kanker

o   www.Mskidsweb.nl : voor kinderen met een vader of moeder met Multiple Sclerose (MS)

o   www.Brainkids.nl : voor kinderen en jongeren die in hun omgeving te maken krijgen met niet aangeboren hersenletsel (NAH).

Websites voor jonge mantelzorgers met een andere culturele achtergrond:

o   www.Hulpmix.nl : voor jongeren met diverse culturele achtergronden, onder andere over zorgen voor je ouders

o   www.Zorgvoorjeouders.nl : voor jongeren met diverse culturele achtergronden die zorgen voor hun ouders

Pieker jij regelmatig en val je daardoor moeilijk in slaap?

Door te piekeren kun je dag en nacht geplaagd worden door twijfel, onzekerheid en dilemma’s. Nooit een moment van rust in je hoofd.

VOOR PROFESSIONALS

Jonge mantelzorgers: welke opgroeien in een zorgsituatie

Tot de leeftijd van 25 jaar is 1 op de 4 jongeren mantelzorger. Dit maakt de kans groot dat u als professional deze doelgroep tegenkomt.

Preventie en signalering
Uit loyaliteit of angst om ‘zielig’ gevonden te worden, lopen jongeren doorgaans niet met hun zorgen te koop. Ze willen niet lastig zijn of willen hun ouders niet nog meer problemen bezorgen. Ook kan schaamte een rol spelen. Dit is vooral het geval als één van de ouders verslaafd is of psychische problemen heeft. Meestal is de situatie geleidelijk ontstaan en vinden ze de thuissituatie normaal.

Om problemen op latere leeftijd te voorkomen is erkenning en herkenning van jonge mantelzorgers noodzakelijk. Daarom is signalering door professionals in onderwijs, zorg en welzijn essentieel.

(H)erken de jonge mantelzorger signalenkaart Punt Welzijn

Het mantelzorgsteunpunt van Punt Welzijn heeft de volgende signalenkaart ontwikkeld voor professionals als reminder met handvaten. Deze kunt u kosteloos bij verkrijgen in A4 of A5 door een mail te sturen naar d.brueren@puntwelzijn.nl

Op welke signalen moet u letten:

  • ‘Pleasend’ gedrag of juist (negatief) aandacht vragend gedrag
  • Perfectionistisch
  • Concentratieproblemen
  • Stil en teruggetrokken, of juist druk en agressief gedrag
  • Laag of negatief zelfbeeld
  • Weinig contact met leeftijdgenoten
  • geen tijd hebben voor sport, hobby, huiswerk of een bijbaan.
  • Vroeg volwassen
  • (Vage) lichamelijke klachten, gespannen
  • Vaak te laat op school of afwezig
  • Vaak vermoeid

Merkt u deze signalen op, dan is het belangrijk om door te vragen om te ontdekken of er bij deze jongere thuis sprake is van een zorgsituatie.

Wat kunt u als professional betekenen voor de jonge mantelzorger?

  • Vraag hoe het met de jonge mantelzorger zelf gaat
  • Erken hun situatie
  • Heb aandacht voor de rolverdeling in het gezin.

In een zorg situatie zijn de rollen binnen het gezin anders dan bij jongeren die hier niet mee te maken hebben. Bespreek de rollen in het gezin of maak dit inzichtelijk door het beelden te maken

  • Blijf in gesprek en bied een luisterend oor

Natuurlijk kan het ook gewoon goed gaan met de jonge mantelzorger en ervaart hij/zij geen problemen. Toch is het goed om het zo nu en dan bespreekbaar te maken. Vraag hoe het met de jonge mantelzorger zelf gaat en vraag goed door.

  • Geef positieve aandacht
  • Informeer (indien nodig) over wat er nodig is om de situatie te verbeteren of wat de jongere anders zou willen zien
  • Geef blijk van waardering
  • Stimuleer het maken van eigen keuzes, die passen bij de reguliere ontwikkeling
  • Stimuleer om de dagelijkse routine zoveel mogelijk door te laten gaan
  • Bespreek de signalen met de ouders (na toestemming van de jongere)
  • Leg contact met een deskundige op het gebied van mantelzorg en verwijs door indien nodig

Wat biedt Steunpunt Mantelzorg van Punt Welzijn?

  • Informatie, advies en ondersteuning aan jonge mantelzorgers
  • Individuele ondersteuning doormiddel van een coachmaatje
  • Voorlichtingslessen op voorgezet- en basisonderwijs
  • Voorlichting aan professionals en teams die te maken krijgen met deze doelgroep
  • Signalenkaart (H)erken de jonge mantelzorger (deze kunt u kosteloos bij ons verkrijgen)

Neem contact op met Diederieke Brueren, mantelzorgondersteuner voor jonge mantelzorgers en jongerenwerker: d.brueren@puntwelzijn.nl of via 06-46356939.